건강하고 요요없는 다이어트해요
D-80) 너무 안빠져서 슬픈ㅎㅎ
4월은여행의달
- 2025.08.20 21:49
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100g씩 밖에 안줄어드네요ㅠ
어젠 2주만에 필라테스하고 점심은 외식해서 식사후 쇼핑몰 1시간 걸었습니다~
저녁양도 좀 조절했고 운동량도 믿었는데 100g밖에 안빠졌더라고요ㅠㅠ
식단이 조금만 삐끗해도 바로 앞자리 또 오를 수 있는 수치라 그런지 굉장히 신경쓰이네요ㅎㅎ 조급하게 생각하지 말아야지 하면서도 인내심이 줄어드는게 참ㅎㅎ
오늘은 남은 아보카도 처리하느라 지방량이 좀 많았어서 탄수를 좀 적게 섭취했습니다. 부디 내일은 좀 빠지길 바라면서 일찍 자보려고요~
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