정신 차리자!
8얼 18일 ~ 오랫만에♡
4리즈
1
1
- 2025.08.18 22:29
- 8
- 5
잘지내셨어여? 모두♡
지난주 일주일동안 휴가 잘다여왔어요^^
제가 골프대회 날씨 요정으로~
스파는 비오는날 시원하게
골프는 4일동안 너무 시원하게~
하루는 회사일정으로 세미나도 잘하고
잘먹고 잘놀고 주말엔 집에서 푹쉬고요♡
오늘은 밀린일도 하구^
지인들이 얼굴보다는 등쌀에 저녁약속에^
바쁜 하루였슴다.
식단은 적당히하고 운동은 못했지만 유지성공!
오늘은 운동은 못했어요.
휴가때 골프를 4일 연속쳐서 수요일까지
스트레칭만 할 예정입니다.
식사는 세끼 다먹는데^ 사진을 못찍었어요.
아침겸점심11시*
곤약쌀밥, 오징어숙회와 두부된장찌개
간식3시반*
참외샐러드와 쿡반(김치치즈밥)
저녁7시*
맥주500, 동태전, 갈비찜, 밥반공기
저녁을 늦게 먹어서 간식을 좀 먹고 갔슴다^
내일부턴 사진도 찍을깨요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와!! 운동겸 휴가라니!!! 좋은데요? 👍👍👍👍👍
몸무게 유지까지 하셨다니 부럽습니다.
천천히 다시 일상 시작해보아요😍
오늘도 오전 재택근무하고 점심은 봉골레오일파스타 새우랑 오징어넣고 맛점하고^^
이제 외근준비합니다요^^
너무 오랫만에 만나서 넘 반가워요♡♡♡
4리즈 하루가 번개처럼 지나갔어요.😱
반가워요!!!!!! 😍
리즈님!!
휴가 잘보내고오셨나요~^^
4일이나 골프라니.대단해요👍
저는 이틀연속도 힘들던데요.
날씨가 좋았다니 참 다행입니다!
제가오늘 문득 오징어가 먹고싶었는데 .저대신 맛나게 드셨네요~~~🤗
천천히 컨디션 회복하셔요^^
휴가는 너무 즐겁게 다녀왔어요^^
아주 찡하게 놀아서.. 이번주는 집.회사.집.회사
일정이에요^^
4일연속은 저도 첨인데.. 이번에 느낀게^ 잘자고 15분내 거리에 운전없이 가면.. 골프 안림듬요^^
난중에 도전^^ 전 패키지 아니라.. 다 좋았어요