정신 차리자!
8월18일
terria
- 2025.08.18 20:44
- 16
- 4
무거운 월요일입니다.🤣🤣
휴일시작과 함께 대자연의 그날이 시작되어.
운동도 다못하고 쉬었네요.
며칠만에 운동갔더니
힘이 넘치네요.😆😆😆
오늘부터 클린하게 남은 8월2주
식단잘지켜보려구요.🙌
운동
골프60분
헬스 등운동60분 스텝밀60분
1키로 40분 딱 타려고했는데...
인터넷보다보니 60분채웠네요.
식단
아침 계란1방울토마토
운동후 프로틴쉐이크
점심 닭가슴살 리코타샐러드 무화과깜빠뉴1 아몬드브리즈
저녁 복숭아1조각 삶은계란1개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그 날이 또 시작됐어요?
아닌가?? 🤔
저는 어제 많이 먹고 일찍 잤어요. ㅠㅠ
네.그날이요~~
벌써 돌아왔더라구요.
남은 8월은 달려야죠!!
테리아님^^ 일주일만이에요~ 잘지내셨죠?
역시 운동과 식단이 완벽합니다.
어디 하나 나무랄곳이 없습니다🧡🧡🧡
저는 혹사한 몸을 수요일까지 풀고
운동은 목요일부터 함께 할께요^
8월 남은 2주 함께 화이팅🔥
일주일은 진득하게 이렇게 지켜야하는데..
밤에 자꾸 간식이 먹고싶어서..큰일입니다.
저는 휴가랑 연휴에 체중이 훅늘어서..그동안감량한거 다시 제자리에요.😭
눈바디도 살짝 변했더라구요.😱
오늘부터 2주는 좀 타이트하게 하자.맘먹었는데..저녁에 배안고파서 조금먹었더니.
이제 배고파옵니다.😵💫😵💫😵💫