다이어트후에 유지식단 짤때 좋습니다
다이어트후에 유지식단 짤때 좋습니다
탄수화물 채울때 하나씩 먹고있고 가끔 입터짐 방지용으로도 제격입니다.
아침이나 저녁으론 칼식단맞춰주고 활동많은 점심시간에 주로 섭취해주면 칼로리태우기에도 좋습니다



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