다이어트 일기
08월 18일 (음식 845kcal, 운동 270kcal)
999****
1
- 2025.08.18 17:05
- 0
- 0
- 음식
- 운동
845/ 1169
270/ 195
성공
(399)
아침식사 : 135kcal (15.98%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
점심식사 : 335kcal (39.64%)
| 당근 양배추 라페 | 72kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 수박 | 82kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 375kcal (44.38%)
| 소고기 목심(한우) | 180kcal |
| 양배추 | 40kcal |
| 부추 | 15kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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