08월 14일( 운동 1195kcal)
| 보통 걷기 (가볍게, 150분) | 315kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (누워서, 180분) | 180kcal |
| 스텝퍼 (빠르게, 60분) | 700kcal |
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