8/12 다이어트
61.74
점심 소불고기&소고기야채볶음밥
저녁 에그마요샌드위치
약 1200칼로리 정도 섭취한것같음
저녁은 먹을생각없었는데
샌드위치가 생겨서ㅠㅠ 버리긴아까워서 그냥 맛있게먹음ㅋㅋㅋ
소불고기는 우삼겹500g,양파300g,팽이버섯450g
에 시판소불고기양념150g 넣고 만들어줌
조금 심심한 맛이긴한데 그래도 먹을만함
이것도 3등분해서 오늘하나먹고
내일,모레 먹을 예정...
소불고기양념도 너무 많아서 조금씩 소진해야함ㅜ..
스쿼트 안하고 버티다가ㅋㅋ
방금 10:40분ㅋㅋ
그래도 해야지..ㅠ 하고 80개 해줌
고작80개하고 헉헉 땀흘리는중ㅎㅎ
운동 진짜싫어....ㅠ
이번주는 80개하고 담주 90개해야지..다다음주100개되면
100개씩만^^... ㅋ. 그이상은 하고싶지않다..ㅋ
오리고기도 공짜로 생겨서 소불고기 다 먹으면
오리고기로 볶음밥을 만들던지...무튼
오리고기 먹어야겠음....
쌈무사야지...
다시한번 느끼지만 잘먹고 화장실 잘가고...
이 평범한게 너무 행복하댜ㅠ 한번 아파보니
이게 너무 감사함ㅠㅠ
다시는 단식하지 말아야지....ㅠㅠ....
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아프고 나면 평범한 일상이 그립더라구요
다이어트도 건강하게 해야겠어요👍
네네ㅠㅠ 차라리 천천히 빼고 말지 욕심부려서 단식했다가 큰코다쳤었죠ㅠㅠ
건강 최고에요ㅠㅠ