아름다운 4050을 위하여:리즈백
276일차
꽃신깨비
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- 2025.08.12 19:30
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아침은 빵과 우유
점심은 두유에 크리스피 곡물롤 2개 저녁은 자두 2알
계단 오르기를 둘째랑 같이 하고 하루 마무리~^^
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그러게 이건 아니잖아욤. 어지럼증 ⚠️ 둘째? 어제는 막내. 아들이 셋인가봐요.
둘째가 막내입니다~^^
😮 갈길 바쁜 저보다 더 잔인한 식단이자나요... 쓰러짐 주의하시고 단백질 챙기셔야해욥^^
거의 움직임없이 앉아있다보니 이 정도 식단도 충분합니다~^^