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다이어트 식단

08월 12일( 아침식사 430kcal)

다신등급

카@kyowon674
  • 2025.08.12 16:07
  • 1
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아침 430kcal 16:03
탄수화물(15.8%) 54.03 / 342g
단백질(33.9%) 21.38 / 63g
지방(31.2%) 16.23/ 52g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
 110kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
산딸기
(10개, 100g)
 50kcal
블루베리
(4작은컵, 112g)
 64kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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2024.10.01 조회수 : 1,413
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