08월 11일 (음식 452kcal, 운동 364kcal)

452/ 1627
364/ 271
성공
(1268)

250ml 물
단백질 바
| 앳킨스 카라멜 너트 츄 바 | 130kcal |

밥 반공기
두부부침
김치
억만김
| 백미밥 | 71kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 열무얼갈이김치 | 18kcal |
| 김 | 9kcal |

물 500m
단백질 바
| 앳킨스 카라멜 너트 츄 바 | 130kcal |

스크린골프 1시간 30 분
| 골프 | 364kcal |
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