다이어트 식단
08월 11일( 아침식사 223kcal)
허벅지야 쫌
- 2025.08.11 09:46
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아침 223kcal 09:39
탄수화물(7.2%) 22.42 / 310g
단백질(24.6%) 14.02 / 57g
지방(21.0%) 9.86/ 47g
| 블루베리 냉동 (1회, 11g) | 5kcal |
| 서울우유 그릭요거트 (1회, 30g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유 (1스푼, 17g) | 60kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 80ml) | 40kcal |
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