다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 952kcal)
카@best-md
- 2025.08.10 22:10
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저녁 952kcal 22:06
탄수화물(40.1%) 122.36 / 305g
단백질(87.4%) 48.97 / 56g
지방(57.3%) 26.92/ 47g
| 목살 구이 (1인분, 100g) | 265kcal |
| 흰밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
| 코카콜라 250ml (1/2캔, 125ml) | 54kcal |
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