다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 384kcal)
카@best-md
- 2025.08.10 22:05
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점심 384kcal 22:03
탄수화물(24.4%) 74.54 / 305g
단백질(30.9%) 17.31 / 56g
지방(5.1%) 2.39/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 문어숙회 (1/4회, 25g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
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