다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 466kcal)
귀요미jn
- 2025.08.10 16:17
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점심 466kcal 16:12
탄수화물(25.1%) 64.82 / 258g
단백질(58.6%) 27.52 / 47g
지방(29.1%) 11.35/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 고추조림 (1회, 10g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 황태구이 (1회, 50g) | 109kcal |
| 갈치구이 (1회분, 35g) | 47kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 13g) | 39kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 15g) | 20kcal |
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