2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
8/9 기록
거인이
- 2025.08.09 17:19
- 23
- 4
📍오늘 몸무게
📍 식단
아침: 라떼(페트병 편의점)
점심: 밥, 제육볶음, 카레, 감자고로켓, 무말랭이, 된장국
(밥 거의 다 남겼고 국은 건더기만 카레와 무말랭이, 고로켓만 다 먹었음)
저녁: 비빔밥, 돈까스, 감자고로켓
(비빔밥 양념 조절 실패로 밥 더 넣었고 너무 짜서 5숟갈..? 먹었음, 국은 건더기만 나머진 다 먹음)
간식: 빠삐코..👍
📍운동
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와!!! 2만보 넘게.... 👍👍👍대단하셔요
감사합니다.. 일 하다보니 자동적으로 이렇게 나오더라고요!
2만보나? 잘하셨어요.ㅋ
감사합니다!!