다이어트 식단
08월 09일( 점심식사 553kcal)
귀요미jn
- 2025.08.09 13:23
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점심 553kcal 13:14
탄수화물(26.7%) 69.01 / 258g
단백질(47.0%) 22.07 / 47g
지방(46.6%) 18.17/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 65g) | 90kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 꼬시래기 무침 (1회, 35g) | 22kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 상추 (1장, 50g) | 7kcal |
| 아삭이고추 (1개, 25g) | 6kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 새우튀김 (1개, 30g) | 73kcal |
| 김튀김 (1소접시, 16g) | 75kcal |
| 소불고기 (1인분, 35g) | 57kcal |
| 끝짱딱볶이밀떡 매콤 (1회, 60g) | 72kcal |
| 느타리버섯찌개 (1회, 20g) | 66kcal |
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