다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트처음인데요....
설날까지
- 2015.01.06 13:52
- 134
- 2
어제시작해서
일단 밥세끼만 먹고있는데요
반찬은 제한안해도 되죠?
바로 닭가슴살이런거 먹으면 작심삼일 될것같아서
먹고싶은거 먹되 칼로리 1500맞춰서 먹고있거든요
이렇게 1주일정도 해도될까요?
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칼로리는 적당하니 반찬만 골고루 영양가 있게 드시면 완벽할 것 같네요~:)
충분합니다