간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2529일차 식단
탄탄원츄
- 2025.08.06 23:55
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할롱 언니
오늘 오전에 컨디션이 살짝 안좋아서 메추리알은 안먹었어요..좋아해도 아무래도 먹음 토할 것 같어서요...그냥 두유 아몬드 모카를 마시고 15분 후에 그릭+견+블루베리 먹었어요.
저녁은 회사 트레이닝 받으면서 간단히 먹고..회사일이 바빠서 저녁은 어느순간 부터 조리가 필요없고 후딱 되는 걸로..일하면서 먹을 수 있는 걸로 준비하게 되네요.
오늘도 21시에(미국시간으론 오전이니) 미국 상품 tool 트레이닝이 있어서 런닝머신 하면서 들었..😂
아들 저녁. 올만에 마늘 바베큐 해줬어요.
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오~!
아들 식단 멋지네요~👏👍👍
블루베리는 냉동인가요?ㅎ
내 늘 냉동.그리고 가끔 생 ㅎㅎ
탄탄원츄 냉동도 먹을만 한가요?
저도 냉동실에 큰봉지째 있는데ᆢㅎ
저는 냉동은 갈아만 먹어봤어요ㅎ