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08월 06일( 저녁식사 464kcal)

다신등급

소식하는유지어터

 1
  • 2025.08.06 18:42
  • 6
  • 2

08월 06일( 저녁식사 464kcal)

저녁 464kcal 11:53
탄수화물(19.2%) 67.11 / 350g
단백질(20.3%) 13.02 / 64g
지방(14.0%) 7.42/ 53g
고추
(1/4회, 15g)
 2kcal
깻잎
(2장, 2g)
 0kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘
(1/4캔, 69g)
 79kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
오리날개튀김
(1/2회, 55g)
 73kcal
가래떡
(1쪽, 80g)
 190kcal
매일 그릭요거트
(1회, 70g)
 63kcal
블루베리
(1작은컵, 5g)
 2kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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  • 다신
    소식하는유지어터 2025.08.08 17:03

    재료만있으면 떡은 썰고 오리날개는 뼈 발라내고 채소는 자르고 이쁘게 플레이팅 하면 되요 ㅋㅋ

    답글
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  • 입문
    냔냠냠냠 2025.08.08 16:41

    저거 왼쪽 어케 만드러요??

    답글
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2025.04.02 조회수 : 2,459
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