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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1281kcal, 운동 344kcal)

다신등급

네@lenoq
  • 2025.08.04 16:16
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1281/ 1561

344/ 260

성공
(364)

아침식사 : 520kcal (40.59%)
[남양] 불가리스 위쎈 저지방 130kcal
덴마크 소화가잘되는우유(락토프리) 195kcal
삶은 달걀 136kcal
토마토 (중간크기) 28kcal
토마토즙 TOMATO JUICE 31kcal

점심식사 : 761kcal (59.41%)
김밥 318kcal
[농심] 육개장 사발면 375kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 344kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
런닝머신 걷기 84kcal
사우나 160kcal
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