아침,저녁은 단파쉐이크로 점심은 현
아침,저녁은 단파쉐이크로
점심은 현미주먹밥만 먹을때도 있고
단백질을 좀더 먹어야할때 다른음식들과
현미주먹밥을 곁들여서 먹었어요
탄수화물은 무조거 현미주먹밥으로..
맛도 있어서 주먹밥만 먹어도 너무 좋았어요~



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