다이어트 식단
08월 01일( 점심식사 531kcal)
귀요미jn
- 2025.08.01 19:41
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점심 531kcal 19:32
탄수화물(23.4%) 60.48 / 258g
단백질(59.4%) 27.90 / 47g
지방(53.3%) 20.80/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 계란찜 (1인분, 80g) | 64kcal |
| 떡볶이 (1인분, 30g) | 45kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 50g) | 80kcal |
| 넉넉소반 표고채탕수육 (1회, 30g) | 42kcal |
| 간장치킨 (1인분, 50g) | 137kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 잔치국수 (1인분, 50g) | 44kcal |
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