다이어트 일기
03월 16일 (음식 456kcal, 운동 296kcal)
LOVE❤
- 2016.03.16 21:28
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아침식사 : 208kcal (45.61%)
| [매일] 우유속에 코코아 (1회분, 310ml) | 208kcal |
점심식사 : 208kcal (45.61%)
| [매일] 우유속에 코코아 (1회분, 310ml) | 208kcal |
간식 : 40kcal (8.77%)
| [크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 11g) | 40kcal |
운동 : 296kcal
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 방송댄스 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (9분) | 23kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 30kcal |
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