다이어트 식단
07월 30일( 점심식사 480kcal)
귀요미jn
- 2025.07.30 19:06
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점심 480kcal 13:36
탄수화물(24.8%) 64.01 / 258g
단백질(72.5%) 34.07 / 47g
지방(42.1%) 16.42/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 닭백숙 (1인분, 80g) | 105kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 튀김만두 (1개, 20g) | 55kcal |
| 탕수육 (1회, 10g) | 22kcal |
| 비빔국수 (1회, 35g) | 35kcal |
| 야채전 (1소접시, 40g) | 64kcal |
| 닭죽 (1인분, 50g) | 61kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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