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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1195kcal, 운동 150kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.07.30 13:33
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

1195/ 1052

150/ 175

실패
(168)

점심식사 : 655kcal (54.81%)
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal
당근 40kcal
애호박 57kcal
양파 63kcal
[MIRA] 아보카도 오일 60kcal
계란 생것 130kcal

저녁식사 : 295kcal (24.69%)
계란프라이 89kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
감자두부된장국 51kcal

야식 : 245kcal (20.50%)
코젤다크 173kcal
[롯데제과] 도리토스 나쵸치즈맛 72kcal

운동 : 150kcal
필라테스 150kcal
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