다이어트 식단
08월 05일( 아침식사 700kcal)
자몽몽자님
- 2025.07.30 08:41
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아침 700kcal 08:37
탄수화물(7.3%) 37.20 / 512g
단백질(23.7%) 22.26 / 94g
지방(45.2%) 35.25/ 78g
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 크림스프 (1그릇, 100ml) | 100kcal |
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