건강하고 요요없는 다이어트해요
25년 7월 28일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.07.28 23:02
- 15
- 2
아직은 사진찍는것을 쉽게 까먹는다.
아침은 찍지를 못했고 점심, 저녁도 중간에 촬영했다. 역시 안해버릇해서 그런지 아직은 자주 까먹는다.
운동은 오늘은 너무 귀찮다. 항상 식사를하고 바로하지 않으면 운동할 가능성이 많이 떨어진다.
체중은 오히려 늘었지만 왜 늘었는지 아니까 별로 놀랍지는 않다. 일희일비하지말고 계속 관리해야지.
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식단 관리 너무 잘하시고 있고
기록도 잘하시고 있으십니다 👏👏👍👍
이렇게 댓글 달아주실때마다 힘이나네요.😄😄😄