다이어트 식단
07월 28일( 점심식사 293kcal)
귀요미jn
- 2025.07.28 15:58
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점심 293kcal 15:55
탄수화물(11.6%) 29.80 / 258g
단백질(33.6%) 15.79 / 47g
지방(33.4%) 13.02/ 39g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 52g) | 109kcal |
| 삶은당근 (1회, 23g) | 12kcal |
| 구운양파 (1회, 47g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 23g) | 31kcal |
| 검은콩밥 (1회, 59g) | 74kcal |
| 오이소박이김치 (1그릇, 30g) | 10kcal |
| 자두 (1회, 150g) | 37kcal |
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