다이어트 일기
07월 27일 (음식 1065kcal, 운동 375kcal)
999****
1
- 2025.07.28 11:58
- 7
- 0
- 음식
- 운동
1065/ 1052
375/ 175
성공
(187)
아침식사 : 300kcal (28.17%)
| 포카치아 | 291kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
점심식사 : 345kcal (32.39%)
| 청국장찌개 | 69kcal |
| 쌀밥 | 250kcal |
| 오이무침 | 26kcal |
오후 간식 : 155kcal (14.55%)
| 시나몬롤 | 150kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 265kcal (24.88%)
| 전복구이 | 130kcal |
| 애호박볶음 | 45kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 90kcal |
운동 : 375kcal
| 헬스 | 165kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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