신라면1개와 오뎅4개 670 / 몽블랑(보이는거 100g) 340 /연포탕 250g(낙지큰거1개) 130칼로리, 곤약쌀밥(150g) 130칼로리
요렇게 메인은 거의 칼로리 맞춰먹어요.
아침에 바나나랑 견과류 먹었으면 (90+120칼로리) 낮에 간식은 안먹을거게여^^ 아아로 참지^^
먹고 싶은거가 있음.. 자주 먹을수 있는건 포기해요.

4리즈 자주 먹는 음식도 차별하지 않고 골고루 사랑하는 나의 넓은 마음이 문제인가봐요.🤭
저는 칼로리 적게 나가는 건강식들을 멀리해서 칼로리 커버가 안되나봐요. 😅

몸이 피로하고 당이 땡길때^^
비파티세라 베이커리카페 빵한게 없어여^^
버터랑 우유듬뿍에 패스추리가 겹겹으로 아주 맛나요^ 그려도 딱 1개만 먹어서 아쉬워요^^ ㅎ

4리즈 그렇게 조절잘하시니..유지도하시고 감량도조금씩 되시는거같아요!!
빵은 다 맛있어요.😭😭😭