아름다운 4050을 위하여:리즈백
342~343일차
saragil
- 2025.07.24 23:06
- 13
- 3
체중 65.8/ 15시간 금식.
점심 백반,저녁 김치칼국수 양심 그릇으로 ㅋㅋ
바쁜하루라 운동은 패쓰. 금주♡
체중 65.6/ 필라테스, 하이킹 7키로.
16시간 금식, 요거트견과, 아구찜.
맥주 2캔ㅜㅜ 아오~ 금주 작심 3일도 못갔다.
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마지막거 생선찜인가요? 아오 맛있겠다. 매콤한거 먹고 싶네요ㅜㅜ
이 더운여름에 시원한 맥주 최고져~~^^
간헐적 단식요? 오~갑자기 단호해지셨는데요 술빼면 💯 😆 수고하셨습니다!!
아침을 원래 안먹어서 간헐적단식은 항상 하고있긴했어요. 그래도 안빠지는건 술이 문제문제!! 포기할수없는 즐거움이라 느므 속상해요 ㅋㅋㅋㅋ