다이어트 식단
07월 23일( 저녁식사 161kcal)
귀요미jn
- 2025.07.23 18:42
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저녁 161kcal 18:36
탄수화물(8.3%) 21.34 / 258g
단백질(12.4%) 5.84 / 47g
지방(12.2%) 4.77/ 39g
| 땅콩버터식빵 (1회분, 22g) | 65kcal |
| 바나나 (1개, 41g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 32g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
| 구운마늘 (1회분, 9g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 16g) | 5kcal |
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