운동
그룹 pt 시작했어요
카@anjela8772
- 2025.07.23 12:08
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그동안 댄스 위주로 운동하다가
난생 처음 근력운동이라는 걸 처음 해보네요
첫 수업 하고나서 그동안 내가 근육운동을 너무 안했구나 깨닫는 시간이었어요
나이가 들면서 근육이 정말 필요한것 같아요
안쓰던 근육을 써서 그런지 근육통이 와서 죽겠어요
그래도 무거운 몸을 이끌고 운동 가야겠죠
모두들 화이팅입니다!!
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