다이어트 일기
03월 16일 (음식 1358kcal, 운동 271kcal)
헤에엣
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- 2016.03.16 20:26
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아침식사 : 512kcal (37.70%)
| 단호박죽 (1대접, 120g) | 101kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 200g) | 350kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 50g) | 61kcal |
점심식사 : 766kcal (56.41%)
| 지지고 (회분) | 700kcal |
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| 배즙 (1팩, 75ml) | 41kcal |
저녁식사 : 80kcal (5.89%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 271kcal
| 보통 걷기 (91분) | 271kcal |
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