다이어트 일기
07월 21일 (음식 975kcal, 운동 220kcal)
999****
1
- 2025.07.22 10:17
- 9
- 0
- 음식
- 운동
975/ 1052
220/ 175
성공
(122)
점심식사 : 246kcal (25.23%)
| 버섯샤브샤브 | 135kcal |
| 돼지 사태 수육 | 87kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 12kcal |
오후 간식 : 135kcal (13.85%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
저녁식사 : 594kcal (60.92%)
| 시원한 메밀소바 | 325kcal |
| 연어초밥 | 96kcal |
| 계란초밥 | 38kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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