다이어트 일기
07월 20일 (음식 685kcal, 운동 360kcal)
999****
1
- 2025.07.20 18:46
- 4
- 0
- 음식
- 운동
685/ 1052
360/ 175
성공
(552)
점심식사 : 480kcal (70.07%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| 포카치아 | 262kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 192kcal |
| 열무김치 | 15kcal |
오후 간식 : 205kcal (29.93%)
| 산과들에 그래놀라 | 90kcal |
| 수박 | 115kcal |
운동 : 360kcal
| 헬스 | 220kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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