목표&다짐
한달차 1.5킬로
카@scurly1712
- 2025.07.20 15:27
- 15
- 0
한달차 1.5킬로 감량
잘 되는 것처럼 보이지만 사실 체지방률은 잘 안 줄고 근육 양 같은 게 빠지는 거 같음 인바디 해 보면 수치가 그렇게 나옴 몇 달 전에 인대를 다치고 무릎이 안 좋아서 땀흘리는 운동을 못 하다 보니 효과가 덜한 것 같음 그래도 해야지 ㅠ
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