목표&다짐
8/4일까지 1차 -3kg 8/27일 최종 - 6kg 도전!!
honeywony
- 2025.07.19 02:17
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키 164 . 현재 59kg 체지방률 30% 올초 급격한 스트레스로 5키로가 급찐했어요. 생활습관무너지고 우울감이 드니 움직이디 싫고 하더니 바로 체중이 불어났어요. 올여름에 꼭 빼보려고 합니다. 나이가드니 기초대사량이 떨어져서 근력운동도 필수도라구요.
최종 6키로 감량 도전해봅니다! 꼭 성공해서 나시입고싶네요!
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