아!!!! 오늘은 먹다가 너무 배부른데 이게 버리기도 아깝고 ㅠㅠ 정말 꾸역꾸역 힘들게 먹었어요. 생각해보니 단백질 챙긴다고 목살구이도 50g 먹었어요.ㅋㅋㅋ먹으면서 이게 맞나 싶더라고요. 제가 음식 남기고 버리는거 싫어해서 ㅠㅠ 보통 남김없이 먹거든요.
배부르면 스탑이군요.😢

포케가 500g이었는데 ㅡㅡ
그걸 다 먹은것 부터가 문제였어요.ㅠㅠ

*수지* 포케가 500g 이요? 제가 먹는건 보통 180g^ 가장 많은게 240g 인데^
ㅎㅎㅎ 수지님 포케는 퀄리티 뿐 아니라 양도 개박^^ 진짜 좋다요~ 부럽부럽♡♡♡♡

4리즈 단골집은 계량을 안 하는지 600g 넘게 줘서 다른 곳으로 바꾼거에요. 😔
그런데 180g, 240g은 먹을게 있나요??
채소 100에 곡물 70~80만 넣어도 부실해 보일것 같은데 😱

*수지* 그러니까
저는 포케는 평일날은 안먹고 주말에 식단조절용으로만^^ 주말에만 ㅎㅎㅎ
그리고 평일에 좋아하는거 다먹고 8시간 섭취만 지키고 양만 조절해요^^
먹는 즐거움을 위해 운동을 하는거죠^^ ㅋ