다이어트 일기
07월 18일 (음식 903kcal, 운동 308kcal)
뒈지고싶지않아
- 2025.07.18 19:37
- 5
- 0
- 음식
- 운동
903/ 1476
308/ 246
성공
(635)
점심식사 : 180kcal (19.93%)
| 찐고구마 | 180kcal |
오후 간식 : 218kcal (24.14%)
| 프로틴쉐이크 초코맛 | 188kcal |
| 스노우 크랩 킹 [대림선] | 30kcal |
저녁식사 : 500kcal (55.37%)
| 집밥 | 500kcal |
야식 : 5kcal (0.55%)
| 오설록티(동백꽃차) | 5kcal |
운동 : 308kcal
| 런닝머신 달리기 | 200kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
| 헬스 | 38kcal |
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