다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 운동 열심히 하는데
켄달제너08
- 2025.07.17 18:04
- 15
- 1
몸무게가 계속 그자리에요…
정체기 너무 힘듭니다
운동도 식단도 잘 하는데
몸은 무겁고 배도 무겁고 ㅠㅠ 왜그럴까요
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다이어트는 어떤식으로 얼마나 하셨을까요?
보통 체중 10프로가 빠졌을때 정체기가 온다는데
진짜 정체기라 생각되면,
내가 잘하고 있다고 생각하면...
버티세요
존버가 답입니다