다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 484kcal)
귀요미jn
- 2025.07.17 09:28
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아침 484kcal 09:23
탄수화물(22.4%) 57.82 / 258g
단백질(40.5%) 19.05 / 47g
지방(52.8%) 20.59/ 39g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 방울토마토 (1개, 34g) | 5kcal |
| 오렌지 (1개, 8g) | 3kcal |
| 식빵 (1쪽, 80g) | 222kcal |
| 양배추찜 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 딸기쨈 (1회, 5g) | 13kcal |
| 버터 (1회, 2g) | 15kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 30g) | 97kcal |
| 소시지 (1회분, 30g) | 82kcal |
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