다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 871kcal)
카@shmin5085
- 2025.07.15 23:36
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아침 871kcal 23:29
탄수화물(32.5%) 119.13 / 366g
단백질(57.6%) 38.61 / 67g
지방(45.3%) 25.38/ 56g
| 계란찜 달걀찜 (1회, 150g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
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