다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 1157kcal)
카@shmin5085
- 2025.07.15 23:30
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아침 1157kcal 23:29
탄수화물(36.8%) 134.68 / 366g
단백질(87.2%) 58.41 / 67g
지방(74.8%) 41.88/ 56g
| 계란찜 달걀찜 (1회, 150g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
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