정신 차리자!
7.15.화
*수지*
- 2025.07.15 20:11
- 23
- 6
아이고~~ 주말과 어제까지 만칼로리는 먹었나봐요.ㅠㅠ 주말에 엄청 먹으면서 월요일부터 이틀 클렌즈주스 먹자 즐겁게 다짐했는데 어제 주스 한 잔 마시고 너무 배고프고 힘들게 참다가 입이 더 터져버렸습니다. 😰
주스는 당만 높고 너무너무 배고프고 한 잔 마시자마자 후회했어요. 그냥 선식이나 먹을걸 ㅠㅠ
비싸기만한 클렌즈주스를 버릴까 저녁으로 먹을까 고민하다가 오늘 다시 도전했습니다. 아~~ 다시는 주스 사나봐라 ㅡㅡ.
이런 클렌즈주스는 젊을 때나 됐었나봐요.ㅜㅜ
후회.후회.
내일까지만 버텨보자🙏🙏🙏🙏🙏
💪운동
- 필라테스 50분
- 러닝머신 65분(너무 천천히 걸었나봐요. ㅡㅡ. 내일은 운동강도를 조금 높여야겠습니다.)
*너무너무 배고파서 포기하려다 견과류 한 봉 먹고 위기를 넘겼습니다.
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와우🙌🙌🙌
저는 의지가 없어요 ㅠㅠ
변명이지만 체력이 느낌이 딱 와서.. 듀드러기가 생기는 순간 체력이 바닥을 치니
전 어제도 잘 먹었는데~ ㅎㅎ
수지님 진짜 리스펙🧡🧡🧡
주스만 드시다니 👍
이건 완전 실수였어요. ㅠㅠ
다음에 급빠가 필요할 때는 간단한 샐러드나 선식을 먹어야겠습니다.
운동 많이 하시고.
클렌즈주스도 드시고~~
금방 다시 돌아오실꺼같은데요^^
하루 만칼로리도 아니였는데요😂
저 주스 맛이 궁금하네요.색은 푸룬주스 같은데 그런걸까요?😮
쿠팡에서 푸드올로지? 클렌즈주스 샀어요.
헐리우드는 넘 달고 옛날에 물리게 먹어서 ^^;;
저건 살짝 느끼한 abc주스맛?? 보니까 푸룬도 들었다고 하더라고요. 그런데 푸룬맛은 잘 모르겠고 빈 속이라서 그런지 속이 니글니글한 맛입니다. ㅋㅋ 우리 나이에는 클렌즈 주스는 안되겠어요. ^^;;;
*수지* 저도한번마셔보고 싶네요🤔
아고.저는 주말에 속이아파서 혼이났어서..속안아프게 잘관리하세요~~🙏
terria 주스는 포만감도 없고 너무 배고파서 완전 비추해요. 다행히 배고픈거 빼고 속은 괜찮은것 같아요.우리 건강하게 다욧해요^^