7개월에서 1년안에 20키로 감량
ZIOE
공복에 69.5키로 나오고 너무 깜짝놀라서 다이어트 시작합니다몇년을 60에서 65사이였는데 운동하기 싫어서 안하다가 1주일만에 63에서 69키로가 돼서 각 잡고 다이어트 하려구요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
응원합니다~~
오~응원합니다
저도 65kg 전후로 왔다갔다 하는데 이대로는 안되겠다 생각해서 시작했어요서로 힘내서 목표를 향해 갑시다!응원합니다!
03월 01일( 운동 97kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
응원합니다~~
오~응원합니다
저도 65kg 전후로 왔다갔다 하는데
이대로는 안되겠다 생각해서 시작했어요
서로 힘내서 목표를 향해 갑시다!
응원합니다!