다이어트 일기
07월 12일 (음식 2968kcal, 운동 70kcal)
ssucm
- 2025.07.13 09:53
- 7
- 0
오늘은... ㅋ
- 음식
- 운동
2968/ 1945
70/ 324
실패
(1277)
아침식사 : 440kcal (14.82%)
| 감자 샐러드 | 180kcal |
| 호박스프 | 260kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.20%)
| 오이 | 4kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
점심식사 : 605kcal (20.38%)
| 순두부찌게(0.5). 김밥.치즈돈까스. | 605kcal |
오후 간식 : 63kcal (2.12%)
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
| 아이스크림 | 48kcal |
저녁식사 : 904kcal (30.46%)
| 카스 프레쉬 0.0(캔맥주) | 202kcal |
| BBQ 황금올리브치킨 순살 | 702kcal |
야식 : 950kcal (32.01%)
| 요거트 아이스크림. 오징어 다리. 방울토마토. 플레인 요거트 | 950kcal |
운동 : 70kcal
| 캐치볼 | 70kcal |
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