다이어트 일기
07월 11일 (음식 971kcal, 운동 278kcal)
네@dydeka918
- 2025.07.11 12:23
- 3
- 0
- 음식
- 운동
971/ 1802
278/ 300
성공
(809)
아침식사 : 874kcal (90.01%)
| 삼계탕 | 400kcal |
| 계란찜 | 200kcal |
| [풀무원] 납작 두유면 | 85kcal |
| 노브랜드 허니 리코타 샐러드 | 189kcal |
오전 간식 : 97kcal (9.99%)
| 단호박 식혜 | 47kcal |
| 키위케일샐러리주스 | 50kcal |
운동 : 278kcal
| 집안일 | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 | 131kcal |
| 스텝퍼 | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 27kcal |
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