다이어트 일기
03월 16일 (음식 977kcal, 운동 363kcal)
다욧하자구
- 2016.03.16 18:58
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아침식사 : 182kcal (18.63%)
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
점심식사 : 337kcal (34.49%)
| [잇슬림] 구운돈까스덮밥세트 (1인분, 355g) | 337kcal |
저녁식사 : 458kcal (46.88%)
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 185g) | 190kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
운동 : 363kcal
| 스트레칭 (16분) | 64kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
| 복근운동 (5분) | 65kcal |
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