목표&다짐
어제부터 다이어트 시작
네@shamho1
- 2025.07.11 08:58
- 8
- 1
2024년 6월 48kg
2025년 7월 56kg
육아스트레스로 야식 밎 간식 (과자, 아이스크림 등)에
재미를 붙여서 1년 만에 8키로가 쪘네요.
다시 작년 몸무게로 돌아가겠습니다.
1)주4회 러닝근력운동
2)식단 철저히!
3)물 많이 먹기
4)충분한 수면 (이게 젤 어렵네요ㅠ)
아무튼 이번엔 제발 해보자구요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단하세요! 저녁에 아기 재우고 운동하실 계획이신거예요~~?